睡前吃黄瓜可以减肥吗？
病情描述：我有130多斤，我睡过很多种方法减肥都没有成功，睡前吃黄瓜可以减肥吗？
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好，睡觉前吃黄瓜，并不能够成功减肥。睡觉之前最好不要胡乱吃东西，否则有可能会刺激肠胃。反而可能会出现消化不良，在睡觉之前的两小时内，需要考虑禁食的，要想减肥的话也可以考虑先去医院检查一下内分泌，如果是因为内分泌异常所引发的肥胖，需要调节好内分泌才可以，如果检查内分泌并无问题，就需要自己控制好饮食，然后再尽量多运动。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
你好，根据您目前描述的情况，如果您试了很多方法都没有减肥成功，你说睡前吃黄瓜考虑也不会导致你减肥成功的，睡前吃黄瓜没有明显的数据支持可以减肥的建议还是多活动，平时饮食多注意点，不要吃那种热量特别高的东西，主要是自我坚持，祝你健康。
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