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减肥适合吃哪些水果?

病情描述:最近的啤酒肚长得越来越快了,我需要减肥,请问减肥适合吃哪些水果?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,像苹果,橘子,香蕉,芒果,火龙果等,都是比较不错的水果,适当的多吃一些,对身体还是比较有好处的,但是并不能单单依靠吃这些水果就可以把体内的脂肪给燃烧掉,身体发胖最主要的原因就是过多的摄入了热量,然后又缺乏必要的体育锻炼,所以很容易造成肥胖的。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,不要想着通过吃某种水果就可以将体重给减下来,首先要想减肥,一定要找到自己身体发胖的原因,这样好更有针对性的进行减肥,如果平时工作太忙,然后体力劳动又比较少的话,那么就要多做运动,千万不要懒惰,只有将运动提上来了,才可以更好的燃烧脂肪,从而起到减肥的目的,如果在饮食方面生活不规律,那么就应该要合理的控制饮食了。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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相关问答

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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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