怎么调节肠道？

病情描述：我知道自己的肠道一直不好，年纪稍微大一点想要养生了，请问，怎么调节肠道？

医生回答 (2)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

您好。胃肠道消化功能不良，主要是由于先天脾胃虚弱或者是后天饮食习惯不佳导致的。如果本身胃肠道消化功能就不好，可以通过中医调理进食汤药等。另一方面，按时就餐，不吃垃圾食品，不吃生冷油腻辛辣的食物，会极大的减少对胃肠的损害。进行适量的运动，促进胃肠蠕动，有利于消化吸收。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

一般肠道功能如果相对比较差的话，多数容易出现便秘或者腹痛拉肚子等各种症状，主要是因为长时间饮食辛辣油腻或者饮食不规律以后导致的，中医方面都考虑是脾虚为主。最好是要到医院检查一下，治疗上也可以服用一些调理肠道的中成药，具体用药谨慎医嘱，同时可以配合艾灸治疗。

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