吃海带可以减肥吗？
病情描述：我一直都在寻找各种可以减肥的食物，尤其是那些低热量的，吃海带可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般来说减肥最为科学有效的方法是少吃油腻的食物，多吃一些蔬菜水果，然后每天坚持大量的活动锻炼，一般来说坚持半年以上的话效果都是比较显著的。单纯的吃一种食物效果并不是特别好，所以说需要根据自己的情况来看，每天活动活动，一般来说恢复起来都是比较不错的。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
您好，吃海带是有可能可以减肥的，每一个人的具体情况是不一样的，平时注意观察具体的表现，根据具体的表现少吃油腻的东西，根据具体的症状表现避免暴饮暴食进行调节，平时注意加强体育锻炼，增加自己的运动量调节是比较好的情况，可以慢慢的好转。
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