除斑方法有哪些？
病情描述：我脸上有很多斑点，最近想治疗一下，请问除斑方法有哪些？效果怎么样？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以每天适度的进行脸部的按摩，按摩的时候动作要轻快轻柔，这样能够加速脸部的血液循环，让肌肤变得更加柔嫩，而还能减轻淡化色斑的效果。在饮食上也要多吃一些维生素C的水果，也可以多喝一些柠檬汁，这样可以尽快的帮助消除面部的斑点，还能够预防皮肤血管的老化。
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包荣 医师
上海市崇明区医疗急救中心 二级甲等
你好，如果是脸上出现了很多的斑，要考虑是由于近期心理压力大，或者是生活作息不规律等因素引起的，所以建议首先要注意养成良好的作息习惯，缓解心理压力，然后在饮食方面还要注意加强营养，提高机体免疫力，可以多吃一些富含维生素c的食物，目前面部可以外涂维生素e乳膏。
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