高血压食疗方法有哪些？
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病情分析：
在饮食上一定要低油、低盐、低脂饮食，可以多吃一些芹菜，或者是多吃一些粗粮，多吃一些杂粮，这样对高血压的患者都是比较好的，多吃新鲜的青菜、水果，平时不要剧烈的活动，也不要过于的激动，这样都会使血压升高，高血压一般和肥胖有关系，和遗传也有一定的关系。
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
按照你目前的情况看，如果出现了高血压的问题，这种情况下也可以考虑尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如芹菜、柚子、香蕉等等。不要吃过度油腻性的食物，例如动物的肝脏，肥肉等等。同时注意饭后适度的活动。积极的降低体重。平时的时候可以考虑用泡丹参茶。
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