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怎样保护肠道健康？

病情描述：医生你好，我一个朋友最近老是肠胃不好，请问一下怎样保护肠道健康？

医生回答 (1)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

您好，肠胃不好，首先平时需要注意饮食调理，不要食用辛辣刺激性的食物和生冷食物，平时食用营养丰富易消化的食物，按时作息，不要熬夜，不要过度劳累，保持心情舒畅。避免腹部受凉，可以热敷试试。戒除烟酒，不要喝浓茶咖啡等刺激性的饮品。

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