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吃维生素几对皮肤好？

病情描述：皮肤暗黄，不光滑，毛孔粗大，经常被同事打击，请问吃维生素几对皮肤好？

医生回答 (1)

刘敏 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

出现皮肤暗淡，没有光泽，可能跟缺乏维生素缺乏水分有关，皮肤干燥，缺水，会容易导致毛孔变粗大的，可以补充维生素B族，如B6的，还可以多吃蔬菜及水果，多喝水，平时要多运动，不要经常晒太阳，不要熬夜，不要紧张，睡眠也要充足的。

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: 刘敏 副主任医师
锦州市中心医院皮肤性病科; 擅长：长期从事皮肤性病科临床工作，熟悉常见皮肤病，性病的诊断。

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