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如何把脸瘦下来?

病情描述:昨天同学聚会的时候同学都说我脸胖了好多,想咨询一下,如何把脸瘦下来?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,减肥需要注意的是选择健康的方法,注意平时适当的进行体育运动,保证饮食的营养均衡,避免食用辛辣刺激的食物,控制饮食情况,这是最健康的减肥方式了,适当的按摩脸部,同时,钾质能够帮助促进身体的代谢,可以多吃一些含高钾质的食物。

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