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减肥要多喝水还是少喝水呢?

病情描述:为了更快的瘦下来我在研究各种减肥方法,可是有的说让多喝水,有的说减肥时不能喝水,究竟减肥要多喝水还是少喝水呢?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    在减肥期间是建议多喝水的,因为多喝水对身体是有很多好处的,在减肥期间需要的就是身体新陈代谢的速度加快,代谢脂肪的速度也会大大的增加,所以说多喝水就能够起到这样一个作用。多喝水还能够给肚子增加饱腹感,是有利于减肥的,多喝水也可以帮助体内排毒。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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减肥是多喝水还是少喝水?

孙向阳
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