地瓜晚上吃会发胖吗？
病情描述：我的体重有点重，想减肥，听说吃地瓜可以减肥，地瓜晚上吃会发胖吗？
医生回答 (1)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，晚餐吃地瓜没有太大问题，但是你也不能吃得太多，任何食物吃多了都对身体肥胖具有很大的影响。平时在饮食方面，除了要清淡饮食以外，在运动方面肯定需要加强体育锻炼，将运动的强度一点点给增加上来，减肥是一个长期坚持运动控制饮食的一个过程，没有一定的恒心和毅力是很难坚持下去的。
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