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肉肉脸怎么瘦?

病情描述:我从小到大脸上都是很多肉,看起来好胖,羡慕人家脸小的,我想知道肉肉脸怎么瘦?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,您想瘦脸的话,建议可以多做一些脸部按摩。饮食上也要注意,少吃油腻刺激食物,多吃清淡食物,多吃水果和蔬菜,提高体内新陈代谢。平常可以多做一些运动,比如跑步等,这样可以有效地减少体内脂肪,从而达到瘦脸的效果。您不要太有心理压力,放轻松。

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