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吃什么水果补肝?

病情描述:弟弟经常通宵打游戏,听说晚上11点需休息是肝排毒时间,请问吃什么水果补肝?
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    能滋补肝脏的水果包括葡萄、枸杞、樱桃、草莓、苹果等富含维生素C以及能提高人体免疫力的水果,但是总体来说水果对滋补肝肾的效果不大,病人在日常饮食中还是需要以高蛋白质、高维生素饮食为主,尤其是需要避免高脂饮食,更不能抽烟喝酒,同时要注意作息上的调理,避免熬夜,避免过度劳累。

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龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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李梅
李梅 主任医师 锦州市中心医院

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