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早晨空腹吃什么减肥?

病情描述:我真的很想要减肥,所以我想要寻找一些方法,医生,早晨空腹吃什么减肥?
医生回答 (1)
  • 刘光伟
    刘光伟 主任医师
    河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    早上起来的时候可以空腹喝一些淡盐水,清水,蜂蜜水,能够清理肠道,促进毒素的排除,可以达到减肥的效果,也可以吃一些牛奶,低脂的面包和一些鸡蛋也可以达到减肥的作用,早上的时候饮食上一定要吃的丰富一些,为身体补充充足的营养。

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刘光伟
刘光伟 主任医师

河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科

擅长:中西医结合治疗慢性肝病、肝硬化、疑难肝病、肝癌及消化系统常见病。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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