柠檬泡醋能减肥吗？

病情描述：柠檬泡醋能减肥吗？还有什么减肥方法是有效的呢，能不能不运动减肥?

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

柠檬泡醋是有一定调理和减肥的功效，但是不要单一的饮食，否则对胃肠道是有影响，容易导致胃酸多或者恶心等不适的情况，这几天也不要熬夜的，需要多注意搭配新鲜的蔬菜水果或者配合瘦肉，保证基本的营养需求才可以减肥的，然后多进行有氧运动。
崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院三级乙等

病情分析：

最有效的减肥方法就是少吃多动，你想通过吃东西吃食物来减肥，这个并不现实，柠檬泡醋这个是很酸味道很酸，并不是很酸就能够减肥，还要看你每天进食的热量，跟你每天消耗的热量是多少，如果你每天进食的热量少于你每天消耗的，那么就能够减肥了，不运动也可以。

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