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脚血液不流通怎么办？

病情描述：我这蹲坐的时间太长了，血液不循环，请问医生脚血液不流通怎么办？

医生回答 (1)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

如果是长时间蹲坐所造成的，建议起来多做活动就可以了，这样可以增加血液循环量，或者是每天晚上用温热的水泡脚，也可以促进全身的血液循环，出现血液循环不畅之后，可能会出现脚部麻木的情况，甚至还会有一些刺痛感，这个都是正常的反应，只要自己多走几段路适应一下就可以恢复了。

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: 封丽丽 副主任医师
山东省立医院血液内科; 擅长：各类淋巴瘤、急慢性白血病、骨髓增生异常综合征、多发性骨髓瘤的诊断和治疗

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