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有什么减肥养颜粥?

病情描述:请问,有没有减肥养颜粥?对于易胖体质的人来说怎么减肥是最好的呢?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥养颜粥是不能长期用的,因为长期喝减肥养颜粥,会导致膳食营养紊乱的。减肥主要还是要通过控制进食量和,增加运动量,还有顽强的毅力,长期坚持,循序渐进才能达到减肥效果呢。只有这样减肥才能不容易反弹,能达到一个长期持久的减肥效果的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院

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