全部导航

首页 > 营养科>

减肥减肥吃什么瘦得快?

病情描述:想要请教一个快速减肥的方法,怎样做才能立竿见影,减肥减肥吃什么瘦得快?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,减肥首先要利于健康才行的,立竿见影的减肥大多数都是对健康有一定影响的,所以你最好别着急,别盲目进行减肥,对于减肥我建议你选择运动加饮食控制比较好,控制饮食不代表节食,只是主食上面避免吃的太多,如其是晚餐,在结合运动就会有效果的。

相关语音
相关文章

吃什么减肥快

减肥就是根据相应的科学方式,通常指科学节食和锻炼,已达到健康地减少体重的目标。对... 详细»

减肥吃什么好

减肥食谱主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面,旨在帮助人们通过合理的科学饮食方式... 详细»

中午吃什么减肥

一日三餐中最重要的是早餐,其次是午餐。不仅早餐的内容要讲究,其实午餐的内容摄入也... 详细»

晚上吃什么减肥

晚餐只需要少量的碳水化合物,少量的优质脂肪,高纤维成分,这样既可以补充营养,增强... 详细»

减肥期间,若能坚持4个好习惯,恭喜,你会瘦得比别人快!

如果本身有过度肥胖的现象,应该通过合理的方式来积极减肥,因为过度肥胖的人体内脂肪... 详细»

蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

减肥吃什么瘦得快

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

答:减肥的话,建议平时的饮食方面可以吃一些增强饱腹感的食物,能够达到减肥的效果,可以...

减肥吃什么食物瘦得快? A:减肥控制饮食肯定是非常有必要的,平时尽量少吃甜性比较大的食物,吃一些蔬....

减肥时吃什么瘦得快 A:还那么胖,减肥的时候吃什么都不能够达到瘦的快的效果的,但是在减肥的时候....

冬天减肥吃什么瘦得快? A:你好,冬季减肥的话,尽量不要吃一些寒凉的食物,平时可以泡一些利水的药物....

减肥吃什么药瘦得快? A:你好,减肥肯定不能用减肥药来进行减肥,减肥药不但副作用大。最终一旦停药....

减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治: