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吃芝麻酱会发胖吗？

病情描述：吃芝麻酱会发胖吗？还有什么办法可以吃了不会胖的呢，该怎么瘦身?

医生回答 (1)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

你好，建议您适量的吃芝麻酱，千万不要多吃，因为芝麻酱含油量还是比较高的，多吃的话肯定会影响身体肥胖的。减肥是一个长期坚持的一个过程，平时在饮食方面尽量的多吃一些新鲜的蔬菜与水果，像肉类食物尽量少吃一些，但是也不能一点都不吃，减肥要适度而行，太过极端了，都是对身体危害比较大的。

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