喝燕麦可以减肥,但是建议不要选择水果燕麦或含有其他食物的燕麦,这类燕麦在生产的过程中为了提升口感,会往其中加入相应的糖浆以及其他成分,不利于减肥。因此在选购的过程中应尽量选择不添加其他成分的纯燕麦片。减肥期间可以吃一些低脂食物,同时坚持运动,效果会更好。
林秀红 主治医师
赵静 主治医师
曾科学 主任医师
黄闰月 主任医师
李胜龙 主任医师
燕麦酸奶是现在比较常见的即食营养品。燕麦酸奶中含有很丰富的铁离子、钙离子、蛋白质... 详细»
燕麦是禾本科燕麦属一年生草本植物的种子,植物的杆光滑无毛,植株高可达120厘米左... 详细»
燕麦粥有一定的减肥作用,燕麦粥是用燕麦为主要原材料熬制成的一种粥品,其中含有的脂... 详细»
肥胖问题已经日渐开始危害人们的身心健康,而且一提到减肥很多人都拉仇恨,但其实说实... 详细»
早餐吃燕麦是一个不错的减肥方法,但并不是说只吃燕麦就可以减肥,主要还是要看吃的方... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:你好,燕麦作为减肥食物是可以吃的,但是也不能够过量,不管是什么食物,就算是热量比...
只吃燕麦可以减肥吗? A:你好哥们是一种粗粮,富含有膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,然后减少一些脂....
水果燕麦可以减肥吗? A:你好,水果燕麦对减肥是有一定的帮助的,但是单纯吃水果燕麦是不能起到减肥....
纯牛奶燕麦可以减肥吗? A:纯牛奶燕麦可以减肥,但也是要注意用量,同时要调理饮食习惯,要低脂低盐的....
为什么燕麦可以减肥? A:你好,燕麦减肥也是要有一定前提的,并不是说你通过吃燕麦就能够减肥,那么....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...