吃核桃对头发有好处吗？
病情描述：我朋友一直推荐我吃核桃，说对头发好，我想询问一下医生，吃核桃对头发有好处吗？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
核桃作为最为常见的坚果，一般来说含有丰富的脂类物质，长期服用的话对身体有一定的好处，可以很好的补充蛋白质，还有营养，对于头发来讲也可能存在一定的好处，注意多休息即可，尽量不要过多劳累，其余的来说并没有什么很需要担心和特殊处理的地方，最主要的是平时生活应该多多注意才行，慢慢来吧。
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