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什么方法减屁股最快?

病情描述:自从自己生完宝宝后,自己得身体就变胖了。什么方法减屁股最快呢?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,可以通过运动的方式来减少臀部的脂肪,比如做瑜伽,跳舞,游泳,爬楼梯,骑自行车,跑步等,增加脂肪的消耗,起到瘦身塑形的作用,除了运动以外还需要控制住饮食,减少热量的摄入,减少脂肪的囤积,要多吃一些清淡的蔬菜和水果,避免吃一些热量高的食物。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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相关问答

屁股怎么减最快呢?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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