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一天吃一个柚子减肥吗?

病情描述:我一直在减肥,都没有成功。现在决定采用节食减肥。我每天不吃饭,一天吃一个柚子减肥吗?
医生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任医师
    大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
    病情分析:

    一般这种节食减肥的话是不健康的,很容易损伤到肠胃,进而导致整个身体的代谢紊乱,首先一天吃一个橘子,这个本身营养方面是不够的,就算因此减肥成功的话,后面也很容易再次出现反弹。最好是适当控制一下饮食,同时配合运动,每天可以跑跑步,每次坚持半小时以上。

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栗全英
栗全英 主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 急诊科

擅长:内科急诊的治疗,高血压,糖尿病慢性病的诊疗及康复。
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