一天吃一个柚子减肥吗?
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
一般这种节食减肥的话是不健康的,很容易损伤到肠胃,进而导致整个身体的代谢紊乱,首先一天吃一个橘子,这个本身营养方面是不够的,就算因此减肥成功的话,后面也很容易再次出现反弹。最好是适当控制一下饮食,同时配合运动,每天可以跑跑步,每次坚持半小时以上。
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一天三个苹果能减肥吗
李红梅 主任医师
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- 王相立 副主任医师 急诊内科
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