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高血压能剧烈运动吗？

病情描述：我妈妈患有高血压，最近她想去学跳舞，想问问，高血压能剧烈运动吗？

医生回答 (1)

田洪波 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

你好，高血压患者不建议剧烈运动，适当运动是需要的。高血压的患者平时要注意低盐低脂饮食，保持心态平稳，不要紧张，焦虑。睡眠也要充足，不能熬夜。可以多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，游泳，爬山等，但是要注意运动强度。另外如果肥胖者要减肥，太胖不行的。

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: 田洪波 副主任医师
山东省立医院心血管内科; 擅长：主要工作方向为冠心病的介入治疗、快速型心律失常的射频消融治疗。

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