睡前可以吃维生素c吗?
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
按照你的描述考虑可以服用,但是服用维生素之后,一定要做好口腔卫生,避免损伤牙齿。建议患者平时应合理膳食,多补充肉蛋奶等高蛋白物质,同时要多吃新鲜的水果蔬菜,富含维生素C的食物很多,包括苹果,橙子,猕猴桃等等。规律作息,少喝碳酸饮料,多喝白开水。
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