成人矫正驼背要多久?
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
如果你驼背的症状不是很严重,可能需要八周左右时间纠正个人体态,但具体看你治疗方案以及对个人生活姿势改正的情况。一般需要针对个人病情,加强薄弱力量肌群的锻炼,有需要可以佩戴矫形器。平时可以多吊单杠,多游泳,不要长时间的坐姿。
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