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如何防止卵巢早衰？

病情描述：请问人到了中年应该如何防止卵巢早衰？中年妇女吃什么可以美颜养容的？

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团三级甲等

病情分析：

防止卵巢早衰的方法有很多，中年女性平时在饮食上要注意清淡为主，禁止吃辛辣刺激的食物，注意个人下体卫生，减少妇科疾病的发生。卵巢早衰主要是由于体内雌激素下降引起的，平时在饮食中也可以多食用一些含激素比较高的食物，例如豆制品、木瓜、蜂王浆等，雌激素不仅能延缓卵巢早衰，还有美容养颜、延缓衰老的功效。

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