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吃干豆腐减肥吗？

病情描述：我一直以来都想减肥，有减肥的方法都要试一下，听别人说干豆腐可以减肥，吃干豆腐减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，吃豆干没有减肥效果，要想减肥建议你应该采取体育锻炼的方法减肥，平时要注意饮食调理多吃清淡饮食新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油腻食物，也不能用药物减肥的，对身体是有一定伤害性的，会影响以后受孕问题的，每天晚饭后出去散步。

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: 蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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相关问答

减肥可以吃干豆腐吗？

: 张英泽副主任医师保定市第一中医院

答：你好，减肥期间吃一些干豆腐没有太大问题，并且豆腐含的脂肪量并不是很多，正常的去吃...

减肥吃干豆腐行吗？ A：你好，减肥可以吃干豆腐，豆制品含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需的能量....

干豆腐减肥吗? A：吃干豆腐不能起到减肥的功效，如果想减肥的话，可以选择控制饮食和增强运动....

豆腐干减肥吗？ A：感觉肥胖，想饮食控制减肥，这个豆腐干减肥效果不明显的。但是减肥可以吃。....

豆腐适合减肥吃吗？ A：减肥的话，这个最主要还是要通过运动来增强体内的消耗，饮食的话适当的控制....

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