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糯玉米能减肥吗?

病情描述:听说糯玉米能减肥,我又比较喜欢吃。请问一下医生,糯玉米能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    糯玉米它也是属于玉米的一种,一般玉米含淀粉是非常高的糯玉米呢,它跟糖分就更高了,所以说呢,你靠吃老玉米来减肥,这种方法是不可靠的,减肥最好是要适当的控制饮食量,特别是要避免吃高热量和高脂肪食物,晚餐尽量少吃,或者是副词,同时每天要坚持半个小时到一个小时的有氧运动,这样效果比较好。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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相关问答

吃糯玉米能减肥吗?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

答:您好,这个本身来说热量也是不低的,那么本身来说,你如果吃这些东西,你除非是吃的比...

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