你好,早餐是比较重要的,即使在减肥期间也建议保证早餐的营养的全面,这个只要不过量饮食就可以,早餐建议还是吃颗鸡蛋或者蛋奶类等的食物来帮助提供一上午的能量,减肥期间相对应的晚餐可以少吃,但是也要注意不要不吃,可以吃七成饱,适度的每天运动。
林秀红 主治医师
杨玲 主任医师
曾科学 主任医师
石永英 副主任医师
李婕 副主任医师
李胜龙 副主任医师
现代大多数的人审美皆以瘦为美,但是有很多人有错误观念,以为不吃早饭或者少吃正餐能... 详细»
时代在不断的发展,注重身体健康的人们也越来越多,也有越来越多的人喜爱饮食,并且还... 详细»
减肥是需要付出行动的,如果只是嘴上说着减肥,并没有任何行动,那么永远也无法达到减... 详细»
早餐应该平衡和营养,因为有些人不吃早餐,导致无精打采的工作,甚至晕倒。早餐对减肥... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:早餐可以吃酸奶,或者脱脂的牛奶,那么热量比较低的,可以配合全麦的面包,不要吃油腻...
减肥早餐应该吃什么 A:在早上饮食可以选择优质蛋白质的食物,所以在早上可以吃鸡蛋牛奶,还可以选....
减肥早餐应该吃什么? A:如果身体比较胖,想要减肥,可以早上吃清淡食物,中午吃七分饱,晚饭吃水果....
减肥的早餐应该吃什么? A:你好,减肥的早餐一般可以吃脱脂的牛奶或者是低脂的牛奶,配全麦的面包,这....
减肥时早餐应该吃什么? A:备孕期间尽可能不要减肥,备孕期间要营养全面,这样才能使宝宝更好的健康发....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...