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柚子减肥吗?

病情描述：我最近晚上只想吃水果，好像柚子热量比较低，请问晚上吃柚子减肥吗?

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

柚子对于减肥是有一定程度的效果的，但是不建议通过用柚子代替晚餐，最好是能够适当的吃晚餐，除此之外的话在减肥的期间最好是能够建议你保证食物的摄入，另外就是要在减肥的期间建议你最好能够多加强一些体育锻炼，从而可以达到减肥的目的。

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北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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