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怀孕了还能健身吗？

病情描述：我是一个特别喜欢健身的人，但是现在我怀孕了，因此想问怀孕了还能健身吗？

医生回答 (1)

杨苹 副主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

怀孕了最好不要健身了，尤其是在怀孕早期，由于胚胎组织生长还不算很稳固，如果进行剧烈的健身运动，很容易导致流产。所以建议在整个孕期当中，最好暂时不要健身，可以适当散散步，在家做些简单的家务劳动。平常要按时产检，注意胎动的变化情况。

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