头发开始稀少怎么办？
病情描述：我才23岁而已，可是头发总是掉的很厉害。头发开始稀少怎么办？谢谢医生。
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好，头发稀少脱落和平时熬夜劳累，思虑过度生活压力，中医多见于肾虚血虚等等都是有直接关系。平时需要多吃蔬菜水果，补充维生素，规律生活，避免熬夜，避免生活压力，思虑过度，情绪波动，多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，枸杞等食疗调理。有时间调理中药治疗。
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