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吃大白菜减肥吗

病情描述：自从结婚之后，体重就一直在上涨，现在想减肥打算晚上就吃大白菜，吃大白菜减肥吗

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

一般蔬菜都可以减肥，如芹菜、青菜、菠菜、艽菜、芦笋等一些绿叶蔬菜，减肥的关键是控制好饮食，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。控制好饭量，配合使用减肥茶。平时需要适当的参加体育锻炼，有利于身体健康。吃完饭以后可以散步，小跑也可以。

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吃大白菜减肥吗？

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答：吃白菜会有一定的减肥效果，因为普通的蔬菜水果对减肥的效果还是比较好的，日常生活中...

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