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请问心脑血管吃什么水果？

病情描述：年纪大了之后心脑血管就不太好了，请问医生心脑血管吃什么水果好啊？

医生回答 (1)

吴彦 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

首先可以多吃一些木瓜、草莓、猕猴桃、杏、西瓜、柿子或者是橘子。多吃一些含维生素，含微量元素高的食物。这些水果都可以有效地预防心脑血管疾病。木瓜中含有17种以上氧基酸和多种营养元素，能软化血管，所以对心脑血管疾病有着非常好的缓解作用。要保持良好的心态。

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