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皮肤怎么抗氧化?

病情描述:我的皮肤现在真的是越来越不好了,氧化非常严重,皮肤怎么抗氧化?
医生回答 (1)
  • 王心声
    王心声 副主任医师
    郑州大学第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,从医学的角度来讲,皮肤很容易受到紫外线的伤害,从而减少皮肤自带的抗氧化功能。建议患者可以适当的补充体内蛋白质,以及多吃新鲜的水果蔬菜,蛋白质可以保证皮肤的弹性,有助于增强身体抵抗力,蔬菜水果中含有极为丰富的维生素E和维生素B,可以延缓衰老,从而提高抗氧化力。

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王心声
王心声 副主任医师

郑州大学第一附属医院 皮肤性病科

擅长:对皮肤科各种问题的诊治。
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相关问答

皮肤如何抗氧化

黎舒华
黎舒华 副主任医师 钦州市第一人民医院

答:皮肤要想抗氧化可以外用护肤乳,注意皮肤的保湿和防晒;饮食上多吃高维生素含量的食物...

什么食物抗氧化 A:有很多如蓝莓,葡萄,苹果,山竹,桑葚,紫甘蓝,玉米,土豆,茄子,大白菜....

吃什么抗氧化 A:可以多吃一些西红柿,黄瓜以及还有一些胶原蛋白的食物,并且还要多吃一些新....

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