怎样清理肝脏的毒素？
病情描述：我的肝脏的那个排毒功能真的不是特别好，我就想着买一些药，怎样清理肝脏的毒素？
医生回答 (1)
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蒋卫民 主任医师
复旦大学附属华山医院 三级甲等
清理肝脏的毒素可以从饮食方面进行调整，例如患者平时可食用地瓜，小米，薏米等。禁忌辛辣刺激性的食物。日常生活中可以增加一些运动锻炼，保持心情舒畅，也可采取按摩内脏的方式缓解排毒。肝脏的排毒时间为晚上的十一点到第二天凌晨三点左右，所以患者要保持早睡的习惯。
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