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减肥可以吃地瓜干吗？

病情描述：我现在在减肥，但是闺蜜给我买了很多地瓜干。减肥可以吃地瓜干吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥是可以吃地瓜干的，平时嗯适量的吃是没有问题，避免过多的食用，均衡的饮食。避免服用高脂肪类的食物，通过适当的跑步运动健身，游泳，跳绳，练练瑜伽，通过运动来调理，保证充足的睡眠。建议避免药物减肥或者是节食减肥。通过适当的运动来减掉多余的脂肪。

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