哺乳期能吃什么水果？
病情描述：医生你好，我现在正在哺乳期内，买一些什么种类的水果来吃更好，这样宝宝是不是也能吸收到相应的维生素呢?
医生回答 (2)
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病情分析：
哺乳期的妈妈是可以吃水果的，要全面的饮食，哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。同时也是要注意补充多种维生素，钙铁锌等，另外也是要注意不要吃生冷和刺激性的食物为好的，有规律的作息，保持良好的心情，都是有利于宝宝的健康成长，另外也是要注意增强体质，提高免疫力，也是有利于调理宝宝的体质。
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病情分析：
你好，哺乳期女性的饮食一定要重视，因为哺乳期妈妈的饮食关系到宝宝健康情况，在吃水果方面建议宝妈少吃凉性水果，如西瓜，香瓜等易引起腹泻的水果，其他都可以。当然营养更高的水果如猕猴桃，苹果，草莓，西红柿等等都可以，哺乳期的饮食一定要均衡，营养全面，这样才有利于宝宝的生长发育，因此，日常生活中不但要吃水果，蔬菜，还要吃奶，豆制品，肉类，鱼类等等这样才能满足营养的需求。
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