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节食减肥瘦的顺序是什么？

病情描述：请问医生，节食减肥瘦的顺序是什么？是先瘦脸还是先瘦四肢臀部呢？

医生回答 (1)

栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

如果是想要减肥的话是不提倡通过节食来减肥的，最好是能够通过多加强体育锻炼的方式来进行减肥，另外的话在这段期间内最好是能够保证清淡的饮食避免吃太多辛辣刺激以及高热量和高脂肪的食物，建议你可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及杂粮。

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: 栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院急诊科; 擅长：内科急诊的治疗，高血压，糖尿病慢性病的诊疗及康复。

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