贫血的人吃什么水果好？

病情描述：医生你好，请问贫血的人一般除了吃些红枣类的东西，还能有什么水果吃了是起到补血的效果的?阿胶这种东西青少年吃会不会太补了?

医生回答 (3)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

患有贫血这种病情的患者在平时的饮食中可以适当的多吃一些含有维生素C和铁物质比较多的水果，比如苹果，樱桃，草莓，牛油果，猕猴桃，龙眼，葡萄，火龙果等，这些新鲜的水果，除了这些新鲜的水果以外，还可以适当的吃一些动物的内脏，红枣以及其他的肉类食物进行补充。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，首先来说你说的这个红枣不是补血的东西，一般中医上所说的红枣是补气血，和你说的贫血是两回事，所以你吃红枣是不会是你的贫血改善的。其次，一般来说，如果有贫血的话，那么也是分为不同类型的，如果是含铁比较多的东西，那么一般来说会有一些帮助，但是一般都是一些动物性的东西比较多，比如说动物性的内脏，或者是动物的血液等。你如果有贫血的话，首先你要保证营养，另外你要查一下到底是什么样的贫血，进行针对性的治疗。
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院二级甲等

病情分析：

贫血的人群建议可以吃杏、鲜枣、橘、椰子、西红柿、金橘、喷鼻蕉、番木瓜、柚子、桃子儿、梨子、荔枝、杧果、枇杷、柳橙、蒲萄柚、桂圆等，同时要注意食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。多吃富含铁的的食物，促进造血。