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节食减肥如何防止反弹?

病情描述:我体重一百二十多,想要节食减肥,又怕会反弹,节食减肥如何防止反弹?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果想要减肥的话是要通过多加强一些体育锻炼的方式来进行减肥的是绝对要反对通过节食的方式来进行减肥,因为通过节食的方式来进行减肥的话是会导致身体的功能有所损害并且导致身体的脏器的损伤甚至出现昏迷休克等情况,所以要通过运动减肥。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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