锻炼出汗对皮肤好吗？
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
锻炼出汗对皮肤有一定的好处，能够有效的排毒，而且还可以防止毛孔堵塞的现象，能够减少长痘的几率，还可以促进新陈代谢，有助于提高免疫力，同时还可以减少疾病的发生。适当的运动无论是对皮肤，还是身体都有一定的好处，所以要保持良好的生活习惯，有助于提高生活质量。
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