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减肥能吃蘑菇吗？

病情描述：吃蘑菇会不会长脂肪，最近一段时间我在减肥，请问一下减肥能吃蘑菇吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，在减肥期间是可以吃蘑菇的，蘑菇是不含有脂肪的所以减肥人群可以吃蘑菇，而且经常吃蘑菇这类食物还可以提高人体自身的免疫力，减肥期间的饮食方面要注意避免吃油脂高的食物，及碳水化合物的食物，这些食物要尽量控制少吃，另外结合运动进行减肥是很好的。

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