你好,患者使用跑步机可以减肥的作用。但是建议患者在使用跑步机进行减肥的时候,尽量采用快走的方式,会比慢走更有明显的效果。建议男性要处于6.5到8.0的速度,女性处于5到6.4的速度。建议患者在饮食方面,不要节制,饮食尽量荤素搭配。
李劼若 主任医师
朱志刚 副主任医师
柴生颋 主任医师
王海彬 主任医师
在跑步机上快走,是可以达到减肥目的的。减肥其实就是要燃烧体内的脂肪,在跑步机上快... 详细»
对于热爱运动和经常需要减肥的人群来说,若是在晨跑或者是夜跑,由于人群较少,遇到危... 详细»
跑步是一项很有效的有氧和厌氧运动,采用正确方式和节奏来跑步,能够很好地锻炼身体,... 详细»
利用跑步机减肥指的是通过在跑步机上进行一些相应的运动来达到减肥的效果,这个方法是... 详细»
跑步是一项非常利于减肥的运动,对于肥胖人群来说,跑步对消耗脂肪十分有益,所以跑步... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:跑步机快走是可以起到减肥的作用的,那么减肥是一个长期的过程,要坚持进行才能够达到...
跑步机快走多久能减肥? A:跑步机算快则每天需要坚持30分钟到40分钟以上就能够达到减肥的效果。但....
跑步机减肥吗? A:跑步机减肥是很有效果,因为有一些人有时候没有时间出去跑步,可以在家里边....
跑步机可以减肥吗? A:跑步机减肥是可以的,但是一定要每天进行运动,三天打鱼两天晒网是没有太大....
跑步机走路减肥吗? A:您好,在跑步机上走路,如果达到一定的运动量,也是可以起到减肥的效果了。....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...