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喝什么酸奶能减肥瘦身？

病情描述：酸奶促进消化，最近在减肥瘦身，想问下喝什么酸奶能减肥瘦身？哪个效果最快？

医生回答 (1)

栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

大多数酸奶都能够起到减肥瘦身的效果的，一般来说可以和一些纯天然的低脂酸奶能够促进消化吸收，润肠通便，长期坚持的话也可以起到减肥的效果，多喝一些酸奶能够为身体补充维生素和微量元素，也能够增加胃动力和肠道菌群，对于身体健康非常有好处。

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大同煤矿集团有限责任公司总医院急诊科; 擅长：内科急诊的治疗，高血压，糖尿病慢性病的诊疗及康复。

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