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蚕豆能减肥吗？

病情描述：我想减肥，看网上有人说吃蚕豆对减肥很有帮助，请问吃蚕豆能减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，蚕豆能减肥，但是单纯的使用这一种方法，作用不是太明显的，最好选择比较安全的减肥方法，一般是建议控制饮食，配合锻炼等，最好不要吃肥肉，不要暴饮暴食，最好多吃蔬菜水果，建议平时跑步，跳舞，可以减肥，不要急于减肥，以免引起营养不良。

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