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服用蛋白质粉会发胖吗？

病情描述：男朋友最近特别痴迷于健身，还每天服用蛋白质粉，服用蛋白质粉会发胖吗？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，服用蛋白质粉是不会导致人发胖的。蛋白质粉含有大量的蛋白质，不含脂肪，是不会胖的。蛋白质粉可以促进肌肉的发育，有利于健身。平时在锻炼身体，服用蛋白质粉的同时，注意营养饮食，多吃鱼，瘦肉，鸡蛋，鸡，鸭肉等。但不能过度健身

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保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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