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不做有氧运动能减肥吗？

病情描述：医生，我生完孩子后胖了很多，想减肥，请问不做有氧运动能减肥吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，进行减肥时，是需要根据情况进行适当的饮食运动调理的，这里所说的运动锻炼是指有氧运动，若是进行无氧运动的话，是不能起到有效的减肥效果的，只要出现肥胖的情况，就可以通过进行长期规律的有氧运动进行减肥处理，但同时需要注意根据情况配合进行饮食的调理。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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