每天吃什么水果皮肤好？
病情描述：我比较爱美，想让皮肤每天都保持美好的状态，所以每天吃什么水果皮肤好呢？
医生回答 (1)
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张岚 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
平时可以多吃些橙子、柠檬、苹果、香蕉等等，他们当中的维c和维e含量都是比较高的，对于皮肤来说是有一定好处的，尤其是含维c比较高的食物。其实在生活当中，除了每天坚持吃水果之外，护肤工作也是很重要的，早晚进行护肤可以给皮肤提供一些养分和水分，减少细纹和干燥的情况。
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